A. 苹果是高糖水果吗
苹果是高糖水果，每100克苹果含糖13克。
很甜的水果，含糖量不一定高；不甜的水果，含糖量不一定低。水果中的主要糖类有葡萄糖、蔗糖和果糖，甜度不一样。
就甜度而言：果糖（≈ 1.7 倍蔗糖）＞蔗糖＞葡萄糖（≈0.7 倍蔗糖）。
一般来讲，果糖含量越高，水果吃起来就越甜。
水果按照含糖量可以分为以下 4 类
①低糖高甜：西瓜、桃子
草莓、甜瓜、西瓜、葡萄、桃子，吃起来挺甜，但含糖量并没有想象的那么高。
虽然这些水果含糖量不高，但也不代表就能可劲儿吃了。
②高糖不甜：橘子、樱桃
橘子和樱桃是「藏糖大户」，橘子含糖量是 10.6%，樱桃的则高达 12.8%。之所以不觉得甜，是它们本身的酸度把甜度给掩盖了。
水果的甜味除了与含糖量、含糖种类有关，还与酸度有关。比如：口感酸酸的柠檬酸、苹果酸等有机酸，有涩味的单宁等多酚物质。
吃水果时，如果因为觉得不甜就敞开胃口大吃，很容易陷入味觉陷阱。
③高糖高甜：香蕉、石榴
香蕉、石榴、荔枝、鲜枣等水果，其甜度可代表含糖量—口感很甜，含糖量也很高。
这些水果的果糖含量较高；而果糖又极易被人体吸收而转化为热量。如果热量消耗不了，就会转化成脂肪存在体内。
④低糖味酸：柠檬、枇杷
柠檬、枇杷、柚子等，甜度和含糖量「表里一致」，都比较低。
以上内容参考：网络-苹果 （蔷薇科苹果属植物）
B. 苹果属于高糖水果吗
不属于。苹果低糖份
苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。降糖吃法：苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
对并发症的益处：苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。
吃苹果注意事项：
吃苹果别啃苹果核：苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
以上内容参考：人民网-火龙果苹果低糖分 细数糖友可常吃的6种水果
C. 苹果是高糖水果吗
苹果是高糖水果，最好不要过度食用，以免影响健康。此外高糖水果还有：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、苹果、栅桃、罗甘莓、金桔、芒果、梨、菠萝、石榴、无花果、梅子、枇杷等。水果所含糖分科普每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，此外还有干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，不宜多食。
D. 苹果的糖分高吗
苹果的糖分比较高。
水果含糖量：
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
无糖水果：柠檬、木瓜等。
(4)苹果是高糖吗扩展阅读：
糖分对于一个人的身体健康非常重要，是人体能量的重要来源，每天都要摄入，但几年来伴随着因使用不健康食品而出现的各种各样的安全问题越来越严重，人体每天所需的糖分摄入量应根据个体需求而定，据世卫组织标准计算，普通成年人每日需摄取糖30~39.75克。
糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求，对于含糖量高的水果更是望而却步。但有的水果因为含糖量很低成为了他们的宠儿。
E. 苹果属于糖分高的水果吗，那为什么还适合减肥的时候吃
苹果的含糖量并不低，大概100g的苹果含有10-20克的糖分，为什么含糖量这么高，却还可以减肥呢？
苹果减肥的作用还不止于此，它还可以使人的胃部收缩，控制食欲以达到减肥的效果，所以大家如果想要减肥，可以多吃点苹果！
F. 血糖高能不能吃苹果
血糖高最好不要吃苹果，因为苹果也是属于高糖的食物，可以多吃些含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的食物例如说黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。
G. 高糖水果有哪些
1、火龙果和猕猴桃
火龙果和猕猴桃口感偏酸，但数据显示，每100克火龙果中含有碳水化合物13.3克，每100克猕猴桃中含有碳水化合物14.5克，按碳水化合物总量计算，这两种水果都算得上真正的“高糖”食物。
H. 苹果是高糖水果吗
苹果不是高糖水果。
苹果糖分不仅不高，还具有丰富的营养价值。苹果中含有大量的维生素，维生素具有抗氧性，可以帮助人体排毒美颜。苹果中还含有大量的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，促进人体排毒通便，可在一定程度上减少人体因毒素和废物堆积引起的臃肿性肥胖。
苹果注意事项
吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。
从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法。对于胃肠道不大好的人，尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快，很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。
I. 苹果含糖分高吗
苹果含糖量在15%左右，是含糖量较多的食物。
根据现在的科学测算，一个苹果之中，它的含糖量是15%左右。也就是说，一百克苹果之中，可能会有约为十五克的糖分。从这个数据看来，苹果还算是一种含糖量比较高的水果。
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。据说“每天一苹果，医生远离我”。
